zwemmen volgen schema

Zwemmen volgens schema 
 
Voor de zwemmers die een uitdaging zoeken, of hun conditie sneller willen verbeteren met het banen zwemmen, zijn er speciale schema's. Je kan naar een geplastificeerde versie vragen aan het badpersoneel om het schema bij de hand te hebben tijdens het zwemmen. Je kan ze hieronder alvast bekijken:
 
1 - Zwemmen en pauzeren - beginnende banenzwemmer - klo-kl.pdf
 
2 - Verbeteren - gevorderde banenzwemmer - klo-kl.pdf
 
3 - Plezier - banenzwemmer met pit - klo-kl.pdf
 
4 - Competitie - ervaren banenzwemmer - klo-kl.pdf
 
Veel plezier er mee!